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<サプリメントの基礎>
※ サプリメントは治療薬ではありません。
サプリメントとは:人の生命活動に不可欠な栄養素を凝縮して含んでいる栄養補助食品。
薬品:身体に異常があるとき一時的に用いられる「物質」で、健康な身体には基本的に不必要なもの。 ※ サプリメントの必要性 現代社会において、健康維持に必要な栄養素のすべてを通常の食生活から摂取することは困難な状況になっています。
その原因として考えられるのが
(1)加工食品
(2)冷凍食品などの過熱加工
(3)電子レンジを多用する調理方法
そこでどうしても不足しがちな微量栄養素を補うものがサプリメントです。
またその栄養素もバランスよくマルチ栄養素として摂取することが大切です。
どの栄養素が不足しているかということは、現代の科学力では解明できていない…といわれています。
『サプリメントはバランス命』ということになります。
「三大栄養素」のタンパク質、炭水化物、脂質はビタミンやミネラルに支えられて初めて本来の働きをします。
サプリメントは健康に役立つとっても便利なものです。
でも、初めにいいました様に治療薬ではありません。
「病気」をサプリメントで治そうとは思わないでください。
病気を治すのは、「お医者さん」です。
サプリメント ※ サプリメントは治療薬ではありません。
サプリメントとは:人の生命活動に不可欠な栄養素を凝縮して含んでいる栄養補助食品。
薬品:身体に異常があるとき一時的に用いられる「物質」で、健康な身体には基本的に不必要なもの。 ※ サプリメントの必要性 現代社会において、健康維持に必要な栄養素のすべてを通常の食生活から摂取することは困難な状況になっています。
その原因として考えられるのが
(1)加工食品
(2)冷凍食品などの過熱加工
(3)電子レンジを多用する調理方法
そこでどうしても不足しがちな微量栄養素を補うものがサプリメントです。
またその栄養素もバランスよくマルチ栄養素として摂取することが大切です。
どの栄養素が不足しているかということは、現代の科学力では解明できていない…といわれています。
『サプリメントはバランス命』ということになります。
「三大栄養素」のタンパク質、炭水化物、脂質はビタミンやミネラルに支えられて初めて本来の働きをします。
サプリメントは健康に役立つとっても便利なものです。
でも、初めにいいました様に治療薬ではありません。
「病気」をサプリメントで治そうとは思わないでください。
病気を治すのは、「お医者さん」です。
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